-Курс: «Инструктор тренажерного зала и персональный тренер» Адреналин (2021)
-Конвенция : «Функциональные тренировки» ,«Развитие гибкости и увеличение подвижности в основных суставах» Глобал Фитнес Форум (2023)
-Профессиональный спорт :«Шоссейный велоспорт» (2007)

Специализация:
-Персональный тренинг в тренажерном зале.
-Силовой тренинг, общая физическая подготовка.
-Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, уменьшение жировой массы.
-Корректировка питания, консультации по питанию в рамках персонального тренинга.
-Советы и рекомендации по спортивному питанию.

— МС по Пауэрлифтингу в жиме штанги лёжа
— Выступающий спортсмен, призёр Республиканских соревнований
— Курсы Бодибилдинга
— Курсы Диетологии
Специализация:
— Пауэрлифтинг/ Бодибилдинг/ Бодифитнес
— Индивидуальный подход и работа со всеми возрастными категориями
— Помощь в коррекции фигуры при похудении или наборе мышечной массы
Тренировочный стаж 15 лет. Опыт работы 6 лет.
! Составление плана питания
! Составление программ тренировок

Сертифицированный инструктор тренажерного зала
Inst: katyvanilbear

Образование и сертификаты:
- Белорусский Государственный Университет Физической Культуры курсы персонального тренера по фитнесу.
- Анатомия Фитнеса семинар "Тренировки после родов"
- Учебный центр Фитнес Образование семинар "Позвоночник"

Фитнес-специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировочный процесс с максимально безопасной техникой
- Улучшение всех физических качеств
- Коррекция фигуры, снижение процента жира, набор мышечной массы
- Коррекционные тренировки при особенностях здоровья и опорно-двигательного аппарата
- МФР и перкуссионное расслабление
- Общая физическая подготовка подростков и взрослых
- Восстановление после родов
- Составление тренировочных программ и сопровождение

Более 8 лет выступал по единоборствам (самбо, дзюдо, вольная борьба);
Окончил курсы БГУФК по направлению бодибилдинг;
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Улучшение силовых показателей;
- Составление программ тренировок.

— Имеет высшее образование
— МС по спортивной гимнастике
— МСМК по Пауэрлифтингу
— 18-кратный чемпион РБ по Пауэрлифтингу в троеборье и жиме штанги лёжа
— Вице-чемпион мира 2002г. среди мужчин (экипировочный дивизион)
— Чемпион мира 2001, 2003 гг. среди студентов
— Победитель «Супер Кубка Титанов» 2005г.
— Победитель и призёр многих международных соревнований
— Рекордсмен РБ в троеборье и жиме лёжа

. За это время воспитал 8 мастеров спорта, одного мастера спорта международного класса, чемпионов и рекордсменов РБ.
Девиз: "Ты можешь больше чем думаешь!"
Любого человека может сделать сильнее и увереннее в себе.

Персональный фитнес тренер
Работа с питанием ( поддержание, похудение, набор мышечной массы)

Тренировки на набор мышечной массы , сброс лишнего веса, поддержание -укрепление

Дополнительные курсы
Ягодичные
Фитнес для беременных ( подготовка к беременности, период беременности )

Поставлю правильную технику

Первый заметный результат уже через 2 месяца РЕГУЛЯРНЫХ тренировок